V těchto dnech jsou lidé natolik závislí na svých smartphonech a aplikacích, že bez nich nemohli žít ani jeden den. Děti a dospívající tráví každý den alespoň několik hodin aplikací jako Facebook, SnapChat, YouTube a další. Přílišné vystavení elektronickým zařízením bude mít vliv nejen na zrak, ale také na dobu spánku a dobu spánku. Zdravotničtí pracovníci doporučují vypnout všechna elektronická zařízení alespoň hodinu před spaním.

Nejen dospělí, ale většina dětí a dospívajících drží své iPady a iPhony pouze na postelích. Pak, jak půjdou včas spát a dostat se do spánku? Funkce iOS 12 ScreenTime pomáhá rodičům kontrolovat používání aplikací a sledovat spaní pro děti. Samozřejmě se dá použít i pro dospělé.

Víš? Top 3 návykové aplikace pro iOS mezi dospívajícími a dětmi jsou Facebook, YouTube a SnapChat. Nyní se podívejme, jak snížit závislost na těchto aplikacích pomocí iOS ScreenTime.

Jak nastavit časový limit pro aplikaci Facebook?

Předpokládejme, že byste chtěli nastavit časový limit pro to, jak moc vaše dítě tráví denně s aplikací Facebook. Buď můžete nastavit stejné časové limity pro všech sedm dní v týdnu nebo nastavit různé časové limity pro pracovní dny a víkendy. Nebo můžete nastavit jiný časový limit pro každý den v týdnu.

1. Klepněte na položku Nastavení-> Čas obrazovky .
2. V seznamu možností zobrazených na obrazovce klepněte na položku Limity aplikací .
3. Poté zadejte přístupový kód Screen Time a klepněte na Add Limit .
4. Nyní vyberte možnost Sociální sítě a klepněte na tlačítko Další umístěné v pravém horním rohu stránky.
5. Dále nastavte požadovaný časový interval a klepněte na tlačítko Přidat . V případě potřeby můžete klepnutím na tlačítko Přizpůsobit dny nastavit různé časové intervaly pro sedm dní v týdnu.

Po dosažení časového limitu se aplikace Facebook automaticky skryje. Místo toho se na obrazovce zobrazí varovná obrazovka Time Limit. Pro děti, jediný způsob, jak získat další čas, je počkat do druhého dne nebo kontaktovat jejich rodiče.

Pro menší děti je nejlepší nastavit iOS Downtime během jejich spaní tak, aby nebylo možné otevřít žádnou aplikaci kromě hovorů a zpráv. Další informace naleznete v článku Nastavení doby výpadku na serveru iOS.

Jak nastavit časový limit pro aplikaci YouTube?

Dokonce i 2leté dítě se na YouTube naučilo hrát rýmy nebo jiná videa. V těchto dnech většina batolat ví, jak přeskočit reklamy sledovat jejich oblíbená videa bez přerušení. A rodiče nemají jinou možnost, než dát dětem chytré telefony. V opačném případě se děti stanou tak výstřední, až dostanou iPhony nebo iPady na ruce. Nicméně, to není zdravé pro malé děti dostat příliš mnoho expozice elektronických zařízení. Jako rodič bychom měli omezit používání tohoto druhu návykových aplikací. Podívejme se, jak to udělat.

1. Postupujte podle kroků 1 až 3 z výše uvedené části.
2. Nyní vyberte Zábava a klepněte na tlačítko Další umístěné v pravém horním rohu stránky.
3. Dále nastavte požadovaný časový interval a klepněte na tlačítko Přidat . V případě potřeby můžete klepnutím na tlačítko Přizpůsobit dny nastavit různé časové intervaly pro sedm dní v týdnu.

Pro menší děti je lepší nainstalovat službu YouTube Kids než běžná aplikace YouTube. Kromě nastavení časových limitů pro aplikace byste také měli stanovit omezení obsahu sledovaného dětmi na základě věku. Můžete například zablokovat stahování irelevantních aplikací v App Store konfigurací omezení obsahu a soukromí na vašem iPhone. Podívejte se na tento příspěvek o tom, jak omezit obsah a aplikace v iPhone pomocí iOS ScreenTime

Jak nastavit časový limit pro aplikaci Snapchat?

Teens miluje sdílet nejen své nezapomenutelné okamžiky v životě, ale i jejich každodenní dění se svým společenským kruhem jako obrazy nebo poselství. Jako Facebook Messenger, Snapchat je také stále hodně popularity mezi dospívajícími a vysokoškoláky. I když je málo těžké kontrolovat používání iOS vašich dospívajících ve srovnání s menšími dětmi, stále se můžete pokusit určit nějaké časové limity.

Vzhledem k tomu, že Snapchat spadá do kategorie sociálních sítí, můžete postupovat podle kroků uvedených v části „Jak nastavit časový limit pro aplikaci Facebook“, pokud jste již nestanovili časový limit pro kategorii Sociální sítě. V případě, že vaše dospívající / dítě používá více než jednu aplikaci v sociálních sítích, jako je Facebook, Snapchat, Twitter atd., Pak můžete nastavit kombinovaný časový interval pro aplikace. Systém iOS vám bohužel neumožňuje nastavit individuální časový limit pro aplikace.

Jak ovládat ScreenTime?

Kromě nastavení časových limitů pro aplikace můžete monitorovat funkci ScreenTime. Díky systému iOS 12 můžete snadno sledovat, kolik času vaše děti tráví s různými aplikacemi a řídit využití aplikací na základě tohoto přehledu. Například, pokud vaše dítě hraje non-stop hry na iPad nebo iPhone, pak můžete nastavit časový limit pro kategorii her. Navíc můžete zablokovat jejich přístup ke stažení a instalaci nových her z App Store. Přečtěte si tento příspěvek, abyste získali ScreenTime Report pro své děti.

Jaké kroky jste podnikli, abyste snížili závislost svého dítěte na sociálních médiích, zábavě nebo herních aplikacích? Rád bych viděl vaše komentáře.